dalo
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 香辣黄花鱼

香辣黄花鱼

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主料:黄花鱼


配料:盐、五香粉、辣椒粉、胡椒粉、料酒、生姜、白糖、李锦记烤肉酱



制作:


1、黄花鱼区内脏、鱼鳞、腮后清洗干净。

2、鱼身剔花刀,放入盐、五香粉、辣椒粉、胡椒粉、料酒、生姜、白糖腌制1小时入味。

3、烤盘铺锡纸,底部散入一些洋葱片,将腌制好的黄花鱼摆放于盘中。

4、鱼身刷一层植物油,入200度烤箱中层烤10分钟,取出,刷烤肉酱,再烤5分钟,重复刷烤肉酱,烤10分钟。

5、翻面,重复步骤4


2.jpg (359.62 KB)
2008-3-28 08:01

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2008-3-28 08:01
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